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필라테스 Let' get it!


안녕하세요 매일 문화예술 관련 정보를 알리고 있는 문교협 입니다.
오늘 실검에 김진경씨가 올라왔더군요.
최근 KBS1TV 에서 방영중인  '안단테' 라는 드라마에 출연하면서 
그와 관련해 검색어에 오른 모양이더군요.



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모델 김진경씨는 어린나이에 모 슈퍼모델 경연에서 1위를 차지하고
그 존재감을 알리며, 꾸준히 많은 분들에게 사랑받고 있는 대다수
여성분들의 워너비 와 같은 존재인데요.

오늘은 김진경씨의 몸매관리 비결 '필라테스' 그리고,
문교협 필라테스 지도자 자격증 과정 에 관해 다루어 보겠습니다.


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최근 우리는 몸과 관련해서 건강관리에 대한 많은 관심을 가지고 있죠.
보다 나은 삶을 살기를 원하고 자기개발에 힘쓰려 합니다.

문명이 발전하면서 더더욱 몸과 건강을 유지하고 발전시키기 좋은
환경을 만들어 감으로써 사람들은 몸과 마음의 건강을 통해서
삶의 질을 향상시키고자 합니다.

우리들 어머니세대, 그러니까 70,80년대의 사람들은 사실 기본적인
생활만을 추구했는데, 지금은 현대인들이 생활의 여유로움뿐만 아니라
얼마나 건강한 삶을 살아가느냐에 주안점을 두고 있죠.

현 사회에서는 기술과 산업이 발달함에 따라 개인 여가시간이 증가하면서 개개인간의 소비가 확대되고

수명이 연장되어 이에 따라서 건강에 대한 관심이 더욱 증대되며 이에대한 중요성이 확대되고 있습니다.



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이제는 물질주의에 대한 회의와 만성 스트레스에서 탈피하여 정신적
안정을 취하기를 원하며 더욱 고차원적인 삶을 지향하고 있습니다.

건강에 대한 관심이 함께 증가하면서 최근 생활체육과 스포츠 활동
참여가 현대인들에게 많은 관심을 받고 있습니다.

생활체육 참여와 그 밖의 스포츠 활동을 하는데 있어서 최근 많은 사람들이
휘트니스 클럽이나 GX프로그램에 참여하고 있죠.


(GX그로그램은 Group exercise의 약자로 요가, 에어로빅, 스텝, 밸리댄스
바디펌프, 필라테스, 코어트레이닝, 킥복싱스텝 등 다양한 프로그램)


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이렇듯 스포츠에 대한 관심이 점차 늘면서 필라테스와 요가에 대한 
수요 역시 급격하게 늘어나고 있는데요.

심신의 건강을 위해 신체를 수행하는 것 중 하나인 필라테스와 요가
이미 방송을 통한 여러 연예인들부터 시작하여 대중화 되면서 
내 몸을 사랑하는 웰빙족들이 건강을 유지하기 위해 이를 선호하며 
전국적으로 붐 이 일고 있습니다.

신체를 유연하게 해주고 몸을 아름답게 가꾸어주며 근육을 강화시키는 이 운동법 들은
대중들에게 많은 관심을 받고 있는데요. 몸을 유연하게, 그리고 자세교정과 함께
몸매관리를 할 수 있기 때문에 수련을 통해 자신의
신체적 능력 향상과 심신의 건강 유지는 물론 자기만족을 원하는 수련자들에게
더욱 높은 만족감을 주기 위해  필라테스와 요가 지도자는 중요한 역할을 하게 됩니다.

하지만 필라테스와 요가에 참여하는 사람들중 절반은 6개월 안으로
지속적으로 참여하지 못하고 포기하는 모습을 보게 됩니다.
문교협의 필라테스 지도자 자격증 프로그램의 경우 이러한 결과를 참고하여
지도자는 학습자 또는 수강생들에게 운동을 지속적으로 할 수 있는 마음가짐과 의지를 주기 위한
동기부여를 주고, 그들에게 목표나 목적을 달성하기 위해
도움을 주는 조력자가 되어주고 있습니다. 그리고 그들을 저희와
같은 지도자, 조력자로서 활동이 가능하도록 만들어드리는 프로그램 입니다.

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문교협 필라테스 지도자 자격증 프로그램은.....

필라테스와 요가 수강생들을 대상으로 지도자의 이미지가 지도자의 
커뮤니케이션 능력과 수강생들의 만족도에 어떠한 영향을 미치는지에
대한 분석을 통해 수정과 수정을 통한 교육에 대한 분석을 통해 수정과 수정을 통한 교육이 이루어지고 있습니다.

또한, 수강생들에게 어떠한 영향을 미치는지 분석하여
필라테스와 요가 지도자의 이미지와 면모를 함께 찾아가는 방법에 대한 제시.
수강생들의 만족을 최대로 올릴 수 있도록 하고 높은 만족도를 위해 수업에 대한 높은 성취를 줄 수 있는
직접적인 피드백을 제공, 수업에 대한 이해를 높일 수 있는 자료도 제공해 줍니다.

문교협 지도자 프로그램은 여러 수강생들의 높은 만족감을
주기위한 방법들을 통해 그들만의 경쟁력 있는 지도자로서
자리매김 할 수 있을 것이며, 수강생들의 운동을 계속해서
지속시킬 수 있는 전략이 될 수 있게 됩니다.

자기만족과 함께 운동을 지속적으로 수행할 수 있는 도움을 주는
프로그램인 것이죠.



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-지도자- 란..... 학습자들(수강생) 들에게 그들의 목표나 목적 달성을 위해 도움을 주는 조력자 입니다.



이에 뜻을 더해 필라테스 지도자는 수강생들의 목표 수행과 목적 달성뿐만 아니라 수강생들과 지도자간의 원만한 인간관계를 통해 신체적인 효과와 선진적으로 좋은 효과를 얻을 수 있도록 힘쓰는 역할을 합니다.

지도자는 신체적으로 실기능력이 다른 수강생들에게 모범을 보일 수 있어야 하며,

이론적인 지식 역시 함께 겸비해야 합니다.
개개인의 끝없는 수련을 통해 비로소 훌륭한 지도자가 될 수 있습니다.

지도자는 수강생들이 요가를 수행함에 있어서 올바른 길을 안내해주는
지침서인 역할을 가지고 있으며, 수강생들에게 그들이 원하는 지식을 제공해주며 배움을 느낄 수 있게 해줍니다.
이러한 수강생들이 원하는 지식을 잘 전달해주기 위해서는 지도자
지침을 수강생들이 알기 쉽게 이해할 수 있도록 하는 능력이 지도자에게 
필요합니다.


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문교협 필라테스 지도자 자격증 프로그램에서 말하는 
지도자의 이미지 

수강생들의 인식에 신체적으로 건강하고 전문적 지식을 갖추며
숙련된 기술을 가지고 있으며, 개인과 집단이 요구하는 다양한 수업능력을 보여주는

올바른 지도자의 전체적인 모습.

개인이 가지고 있는 직업에 대한 이론, 지식 또는 기술등을 '전문성'
이라고 합니다.
필라테스에 대한 전문성을 갖기 위해서는 수업을 이끌어 나가기 위한
준비와 노력, 또는 훈련을 통해 최상의 수준에서 티칭할 수 있는
수행능력이 필요합니다. 이러한 전문적인 지도자가 존재함으로써
수강생들은 지도자의 높은 전문성을 인식하게 되며, 지도자에 대한 믿음과 신뢰가 생깁니다.

또한 지속적인 유대관계와 동시에 운동에 대한 만족감을
느끼며 수강생으로 하여금 운동을 지속적으로 이어나갈 동기부여를 주죠.



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문교협의 필라테스 지도자 과정은 누구나 다 할 수 있는 티칭 방식이 아닌
지도자 자신들만의 특색있는 티칭법을 구상하여 경쟁력있는 지도자가
될 수 있도록 하며 빠르게 변화하는 시대에 맞춘 마케팅 전략이 됩니다.



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  1. No Image notice by 관리자 2017/09/28

    [필라테스 강사 지원] 한국 문교협 필라테스 자격증 프로그램

  2. notice by 2017/04/25

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  3. notice by 2017/01/20

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  4. 한국전통 춤 중국무용수들과 함께한 무용연수 교류의 장

  5. 2017 한국문교협 장관상 국제 무용 콩쿠르

  6. 2017 한국문교협 장관상 국제 무용 콩쿠르

  7. 2017 한국문예총 장관상 국제 무용 콩쿠르

  8. 2017 한국문예총 장관상 국제 무용 콩쿠르

  9. 문교협 & 중국북경무용대학교

  10. 2017년 1월 21 유리공예 원데이클래스 장유리이사장 / 유벼리작가 / 정다운주임 / 유리공예수강생 / 유리공예하루수업 2기

  11. 지난 1월6일 유리공예 원데이클래스 장유리이사장 / 유벼리작가 / 정다운주임 / 유리공예수강생

  12. [ART CLASS] 2017년 첫 금요일 오후 5시 유리공예 원데이 클래스

  13. +네팔 지진 피해학교 돕기 기금마련 송년자선콘서트+

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  15. 서산 군부대 공연 - 조이솔져(Joy Soldier)

  16. 2016 한국문교협 장관상 국제무용콩쿠르 - 중등부 대상 / 이승연 (예원학교)

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  18. 2016 한국문교협 장관상 국제무용콩쿠르 - 대학부 대상 / 이재홍 (세종대학교)

  19. No Image
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  20. 문예총·문교협 함께여서 더 행복한 콘서트 뮤지컬 "비빔밥"

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